体重（重心）のかけ方　|　球速上げ方・球速アップトレーニング

3ヶ月で球速が最低10km/hアップしなければ全額返金保証付き…

福岡ソフトバンク高橋秀聡投手も含め、プロの投手が多数実践している急速アッププログラム！
このプログラムは出た瞬間に高校野球等の監督・コーチがこぞって実践し出したプログラムです

体重（重心）のかけ方

ピッチングにおいて、正しい体重（重心）のかけ方は、腕に力を伝え、スピードと重さのあるボールを投げるために必要不可欠なものです。

自分の体重（重心）のかけ方が正しいかを知るために、以下のことを確認してみましょう。

まず、軸足（右投げの場合は右足、左投げの場合は左足）を打者に対して膝の内側を向けるように1歩前に出します。

その軸足に体重（重心）を乗せてもう一方の足を上げると、自然と右投げであれば左肩が打者のほうを向きます。

この体勢から、上げている足を投球方向に踏み出します。

軸足から踏み出す足に体重（重心）を移動しながらボールを投げます。

ただしこのとき上半身はまだ投球方向には向かず、踏み出した足が地面に着いてから下半身（腰）のねじりによる加速があり、そのあとで上半身のねじりによるさらなる加速が腕に伝わります。

このように体重（重心）を正しく移動することで上半身がねじられ、腕は自然と肘から前に出てスナップが効くようになり、最大限の力がボールに乗ることになるのです。

この一連の流れの中で、とくに重要なのは軸足です。

軸足が地面を力強く蹴ることで、腕のしなりによるボールの最終加速が実現します。

軸足の蹴りが弱いと、せっかく加速してきたボールの勢いを最後に殺してしまうことになります。

正しい体重（重心）のかけ方、強い軸足の蹴りを手に入れるためには、やはり下半身の鍛錬が不可欠であり、それが怪我をしないことにもつながることを再確認しておきましょう。

本来のスピードアップトレーニングとは…
早いストレートを投げたくありませんか？